NIVEL 1

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¿Estás preparado para llevar tu surf al siguiente nivel?

  • NO NECESITAS MATERIAL DEPORTIVO. Todo lo podrás hacer en casa, ya que incluimos alternativas con y sin material para los ejercicios.
  • Inspirados por los entrenamientos de los mejores surfistas profesionales y surf coaches a nivel mundial.
  • Plan de entrenamiento con una duración de entre 8 – 12 semanas (2 – 3 meses)
  • Entrenamientos detallados para cada día
  • Galería de imágenes para saber realizar todos los ejercicios
  • Ejercicios específicos enfocados a mejorar el rendimiento surfeando
  • Descarga instantánea. Podrás empezar a entrenar ahora mismo
  • Entrena dónde y cuándo quieras. Entrenamientos de 30 – 45 minutos que puedes realizar en cualquier parte. ¡No hay excusas!
  • Código de descuento del 15% para que sigas progresando con el resto de niveles.
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Descripción

Descripción

Más de 200 personas están realizando nuestros programas de Surf Training.

¿Te sumas al reto?

¿Qué es el Surf Training?

El Surf Training es un tipo de entrenamiento funcional enfocado a mejorar una serie de habilidades que son esenciales a la hora de surfear, y que, mejorándolas, conseguirás mejorar tu surf y acelerar tu progresión.

Y… ¿cuáles son estas habilidades?:

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Una de las habilidades más importantes a la hora de surfear. Si mejoras tu equilibrio, vas a notar un gran cambio en tu surf. Más estabilidad, más control sobre tu tabla y más facilidad a la hora de hacer cualquier maniobra.

Fortalece tu cuerpo y hazte más fuerte para surfear mejor. Realiza el take off con más facilidad, rema más fuerte y de forma más eficiente, y sobre todo, dale más radicalidad a tus maniobras.

Ganarás flexibilidad. Esto te va a dar más facilidad a la hora de hacer varios movimientos que requieren de esta habilidad, como por ejemplo el take off. Además, te ayudará a tener un surf más fluido y con más estilo.

Conseguirás una mayor movilidad articular. Muy importante también para prevenir lesiones y molestias. Esto, combinado con la mejora en flexibilidad, llevarán tus movimientos encima de la tabla a otro nivel.

Ganarás mucha explosividad, lo que marca una gran diferencia surfeando. Combinado con la ganancia en fuerza que vas a experimentar, resultará en unas maniobras más rápidas, fuertes y radicales.

¿Es el Surf Training para mi?

¿Haces surf? Entonces la respuesta es sí.

No importa el nivel que tengas surfeando, ya seas un principiante o un profesional, trabajar y mejorar estas habilidades van a tener un impacto directo en tu surf tengas el nivel que tengas.

Así que, si estás interesado en acelerar tu progreso surfeando, nuestros programas de Surf Training son perfectos para ti.

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¿Cuál es el gran reto al que nos enfrentamos los surfistas?

El surf es uno de los deportes más técnicos, demandantes y difíciles que existen. Las condiciones nunca son las mismas, y no podemos estar practicando un movimiento una y otra vez como en otros deportes. Estamos constantemente adaptándonos al entorno.

Además, muchas veces no puedes surfear con toda la frecuencia que te gustaría, por lo que sueles llegar “oxidado” a las olas y te cuesta arrancar. ¿Conoces esta sensación?

Por ello, es muy importante complementar tus sesiones de surf con un entrenamiento específico fuera del agua, que te va a ayudar a darle un empujón a tu progreso y estar siempre preparado.

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¿Cómo te podemos ayudar?

Con nuestros programas de Surf Training, inspirados por los consejos y entrenamientos de los mejores surfistas profesionales y surf coaches a nivel mundial, vas a trabajar tu equilibrio, fuerza, flexibilidad, movilidad y explosividad para llevar tu surf al siguiente nivel.

¡Notarás los cambios desde las primeras semanas! Más de 200 personas ya están mejorando su surf desde fuera del agua con nosotros. ¿Te apuntas?

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¿Es este el nivel adecuado para mi?

El Nivel 1 es perfecto para crear una buena base. Por lo tanto, este es tu nivel si consideras que no tienes una base de equilibrio, fuerza, movilidad, flexibilidad y explosividad. Además, si te falta una de ellas (por ejemplo, tienes todo menos flexibilidad) también deberías empezar por aquí, para afianzar una buena base y asegurar un desarrollo equilibrado. Para que te hagas una idea, estas barras representan la dificultad del nivel para cada una de las habilidades.

Equilibrio
Fuerza
Flexibilidad
Movilidad
Explosividad

¿En qué consisten nuestros programas?

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Tras realizar el pago, podrás descargar el programa de forma inmediata en formato PDF (lo puedes imprimir, ver en el movil… lo que te sea más cómodo).

Este se compone de tablas de entrenamiento detalladas para cada día, en las que te indicamos los ejercicios, el número de repeticiones a realizar y el tiempo de descanso.

Además, va acompañado de secuencias de imágenes de todos los ejercicios, para que sepas como realizarlos.

El programa tiene una duración de 8 a 12 semanas, calculando entrenar 2 o 3 días a la semana. Puedes entrenar más días y acelerar el progreso. Sin embargo, no recomendamos entrenar menos de 2 días a la semana.

Los entrenamientos tienen una duración de entre 30 y 45 minutos para que los puedas incorporar en tu día a día sin problemas. ¡No queremos excusas!

Dentro del programa se ofrecen alternativas con y sin material para los ejercicios, para que los puedas realizar donde y cuando quieras, ¡hasta en casa!

¡Estás a un paso de empezar a mejorar tu surf!

¡No dejes para mañana lo que puedes empezar hoy! Estás a un par de clicks de empezar a mejorar tu surf. Anímate a probarlo y quedarás sorprendido con los resultados.

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