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Surf Training – Nivel 1

20.00 9.99

¡Empieza a mejorar tu surf desde el principio! Es importante tener una buena base, y el NIVEL 1 es perfecto para conseguirlo.

  • Plan de entrenamiento de 8 a 12 semanas (2 a 3 meses) con ejercicios funcionales destinados a mejorar tu surf
  • Trabajarás la fuerza, equilibrio, flexibilidad, movilidad y explosividad
  • Entrena donde y cuando quieras
  • Incluye una guía con imágenes de la ejecución de todos los ejercicios
  • Descarga instantánea tras el pago, podrás empezar a entrenar ahora mismo.

¿Estás preparado para llevar tu surf y tu forma física al siguiente nivel?

Categoría:

Descripción

¡Aquí empieza todo!

¿No puedes surfear todo lo que te gustaría y quieres llegar a las olas en plena forma? ¿Quieres mejorar tu rendimiento en el agua para surfear mejor? Entonces el Surf Training es lo que necesitas.

Como ya sabrás, el surf es un deporte muy técnico y exigente, y es por eso que requiere un entrenamiento específico si queremos sacar el máximo partido a nuestras sesiones.

Nuestro programa de Surf Training – Nivel 1 incluye un plan de entrenamiento con una duración de 8 a 12 semanas (2 a 3 meses), entrenando 2 o 3 días por semana. Siempre puedes entrenar más y acelerar el proceso, pero no recomendamos entrenar menos de 2 días por semana.

Encontrarás ejercicios funcionales enfocados al surf, que te ayudarán a construir una buena base de fuerza, equilibrio, flexibilidad, movilidad y explosividad, notando mejoras desde los primeros entrenos.

Este nivel es para ti si consideras que no tienes una buena base de estas habilidades, o si te falta alguna de ellas. Es muy importante que estén compensadas. Hay que empezar a construir por los cimientos.

Entrena donde y cuando quieras. Los entrenamientos tienen una duración aproximada de entre 30 y 45 minutos para que los puedas compaginar con tu día a día sin problemas.

Recibirás también una guía para saber como hacer los ejercicios de la forma correcta.

Además, encontrarás un regalito dentro del plan; un código de descuento del 15% para el próximo nivel. ¡A seguir mejorando!

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